大阪府吹田市で主婦もどき中。クックパッドで料理のお勉強中!年中ダイエットとの戦いです!
 

 

 
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今週のお弁当



月曜日

玄米ご飯+ごま塩+梅干し&こんぶ

肉じゃがの卵閉じ
きんぴらごぼう(冷凍保存)
水菜のマヨネーズ和え
のりっこチキン(冷凍食品)

まだあるコレ。6個入りだからまだあるw



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火曜日

玄米ご飯+めんたいこふりかけ+梅干

チキンと3色ピーマンのケチャップ炒め(粉チーズ付)
水菜(そのまま)
きんぴらごぼう(冷凍保存)
肉じゃがのじゃが芋(まだあるんかいw)


この日は、大寝坊( ゚д゚ )

とにかく詰め込んだ日!


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水曜日

玄米ご飯+だしむすびの素+梅干&昆布

焼豚と長ネギの甘辛炒め(マヨ付)
アスパラの胡麻和え
水菜(そのまま)
ウインナー
はんぺん入りの卵焼き
レシピ(Cpicon お弁当のおかず★はんぺんの卵焼き by moj


ちょっとおでん以外に使った事がない・・・はんぺんを買ってみました。
卵焼き、とってもフワフワで新食感!
美味しいからまた作りたい


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木曜日


玄米ご飯+ごま塩(白ごまプラス)+梅干


はんぺんとウインナーきのこのバター焼き
レシピ(Cpicon はんぺんとベーコン・きのこのバター焼き by HAL.M
人参のナムル(甘酢味)
ほうれん草卵焼き(マヨ味)
鯖のみりん干し焼き
ミニトマト


はんぺんレシピ2つ目!!はんぺんって焼くと少し縮むんだね・・・。
もちっとして美味しかった。
竹輪より好きかも


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金曜日

玄米ご飯+メカブとワカメの混ぜご飯の素+梅干&昆布

豚肉とピーマンの味噌炒め
レタス(そのまま)
ミニトマトと野菜の南蛮漬け
きんぴらごぼう(冷凍保存)
ブロッコリーの中華和え(中華味の素+塩こしょう+ゴマ油)


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今週は、はんぺんという新しい食材レシピを作って楽しんでました。
なかなか良い感じ。
次は、真面目な伊達巻を作ってみようかな・・・。
お正月以外食べた事がないけど、たまに食べたくなる

もう1つ気になるのが

生で食べるという方法!

練り物だし加熱してるものだから大丈夫だろうけど・・・

ちょっと食べた事がないw


次、チャレンジしてみます!(´∀`)




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