大阪府吹田市で主婦もどき中。クックパッドで料理のお勉強中!年中ダイエットとの戦いです!
 

 

 
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
 

 

 

 

 
今週のお弁当



20110713_2035842_20120720103603.png




火曜日

玄米ご飯+わかめしらすふりかけ+梅干

サバのみりん干し
ブロッコリーのマヨぽん和え(マヨネーズ&ポン酢&かつお節)
ミニトマト
ミートボール(冷凍食品)
ハム卵



ハム卵は、油をひいてハムを置いた上に卵を流し入れ、箸でクルクル混ぜながら回りに流れた卵をハムの上に寄せてー寄せてークルクルッ!と巻いただけのもの。切ると見た目も可愛い♪


line9



水曜日

玄米ご飯+オムライスふりかけ+梅干


3色ピーマンとウインナーの炒めもの(コンソメ味)
長いものバターしょうゆ炒め
ブロッコリーと人参のゴマ和え(冷凍保存)
メンチカツ(冷凍食品)
ぶり大根の大根(晩御飯の残り)


オムライスふりかけに梅干って・・・・でも、夏バテ防止にも一応入れてみました。



line9



木曜日


炊き込みご飯(ぶり大根の残り具と汁を使用)

豚肉ズッキーニ炒め
レシピ(Cpicon ご飯が進む★豚肉ズッキーニピーマン味噌炒めっ♬)
ピーマンともやしのおひたし(晩御飯の残り)
参考レシピ(Cpicon 苦手さんも食べれる✿ピーマンのおひたし✿)
ブロッコリーと人参のゴマ和え
親子丼の具(晩御飯の残り)


boon3


初!ズッキーニ料理!!
お店で食べた事はあるけれど・・・実家でも出て来たことがないズッキーニ。
柔らかくてお肉との相性もピッタリ!意外とクセも無くとても美味しかった♪


line9



金曜日


白ご飯+塩こんぶ+梅干


ぶりの照り焼き
ひじきの煮物
レシピ(Cpicon ひじきの炊いたん)
バンサンスー(晩御飯の残り)
レシピ(Cpicon 学校給食のバンサンスー☆中華風春雨サラダ)
ミニトマト
刻みハム入りの卵焼き(味の母で味付け)


line9



今週は、祝日があったので1日少ないです。

最近、冷たいものを飲みすぎているせいか・・・胃の調子があまり良くないです。


特に彼の胃の調子が良くないみたいとり


昨日、職場の上司に連れられてオススメのお店に飲みに連れて行ってもらったのに全然食べれなくて・・・

焼き鳥2本くらいですっかり手を止めてしまい、

吐き気がして気分が悪くなってしまったらしい。

付き合い出した当時は、もっとガッツリ食べてたのにすっかり草食になってしまって・・・・


まだ20代半ばなのに(´・ω・`)

私のせい?(´・ω・`)

揚げ物、油っこい料理はお昼しか出さないし・・・・家で揚げ物なんて1ヶ月に1回するかしないかだし・・・・・。


でもな~あんまり草食系すぎるのも、男としての魅力が・・・(ぁ)



あ、ちなみに・・・上司に「根性が足らん!!!」と叱られたそうですwwww

可哀想にwww ←人事。


これからの季節、スタミナ不足にならないようにガッツリ料理も作って行こうと思います!!



と、その前に・・・今日は夏野菜たっぷりのスープを作ったので胃の調子を整えてもらいますけどねw


a_5_20120611105638.gifピャー



line8

  ランキングに参加しています

       

  ただの自己満足なブログですが応援
   宜しくお願いします


line8













スポンサーサイト
 
テーマ * お弁当 ジャンル * グルメ

 

 

Comment

 

Secret?


 

 

 

*Template By-MoMo.ka* Copyright © 2017 ちえこの日常, all rights reserved.

ちえこ

彼氏と同棲中☆午前は主婦!午後は受付の仕事をやっています。 JR吹田付近の情報や、料理の事など色々書いてます。 お友達募集中です♪

未分類 (1)
自己紹介 (1)
日記 (60)
ダイエット日記 (12)
吹田でランチ (5)
吹田でディナー (4)
吹田スイーツ (2)
吹田のパン屋さん (4)
その他のランチ (7)
その他のディナー (3)
その他のパン屋 (1)
お弁当写真 (50)
野菜でヘルシーおやつ (1)
野菜のおかず (10)
厚揚げのおかず (2)
作り置きおかず (7)
豆腐でおかず (5)
豆腐でおやつ (3)
おからでおかず (3)
おからでおやつ (4)
サングリア(フルーツ漬けのワイン) (2)
高野豆腐でおかず (1)
おすすめの豆腐 (3)
貧乏婚 (5)

名前:
メール:
件名:
本文:

素材をお借りした素敵なサイトと、いつもお邪魔している素敵なブログ。

このブログをリンクに追加する

この人とブロともになる

FC2Blog Ranking


にほんブログ村 料理ブログ 簡単お弁当へ

更新する励みになります! 良かったらクリックお願いします(´∀`)


 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。